Ratgeber
Entdecken Sie fundierte Tipps, Studien und Expertenwissen rund um gesunden Schlaf, natürliche Materialien und ergonomisches Liegen.
Gesunder SchlafSchlaf für Sportler:innen: Wie Sie Ihre Regeneration verbessern können
In diesem Beitrag nehmen wir unter die Lupe, wie Sie Ihre Schlafumgebung und die Qualität Ihres Schlafs als…
Weiterlesen
Gesunder Schlaf5 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Frühjahrsmüdigkeit: Was ist das und wie können Sie damit umgehen? Entdecken Sie fünf einfache Tipps, um die typischen…
Weiterlesen
Gesunder SchlafWie oft sollten Sie Ihre Bettwäsche wechseln?
Wie oft sollten Sie Ihre Bettwäsche eigentlich wechseln, um das angenehme Gefühl eines frischen Schlafumfeldes beizubehalten? Und warum…
WeiterlesenGesund schlafen heißt probeliegen
Theorie ist gut, Praxis ist besser. Finden Sie jetzt einen zertifizierten dormiente Partner in Ihrer Nähe und lassen Sie sich persönlich beraten.
Gesunder SchlafWelche Bettdecke ist die Richtige?
Sie wälzen sich unruhig im Bett und stellen fest, dass Ihre Füße wieder einmal unter der Decke hervorlugen…
Weiterlesen
Gesunder SchlafMöbel aus Massivholz für eine gute Schlafatmosphäre
Massivholzmöbel sind nicht nur eine gute Wahl für das Schlafzimmer, sondern können auch das Wohlbefinden und den Schlaf…
Weiterlesen
Gesunder SchlafDas richtige Kopfkissen finden – für jeden Schlaftyp
Sie versuchen die perfekte Schlafposition zu finden aber am nächsten Morgen wachen Sie mit Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen auf?…
Weiterlesen
Gesunder Schlaf5 Tipps gegen Müdigkeit im Winter
In den Herbst- und Wintermonaten fällt das Aufstehen morgens schwerer und am Nachmittag überfällt uns eine bleierne Müdigkeit.…
Weiterlesen
Gesunder Schlaf7 Pflanzen fürs Schlafzimmer
Auf der Suche nach einem grünen Mitbewohner? Wir haben 7 Pflanzen zusammengestellt, die Dschungelfeeling ins Schlafzimmer bringen und…
Weiterlesen
Gesunder SchlafSchlafumfeld für Allergiker: Gut schlafen dank Naturmaterialien
Allergien rauben Ihnen den Schlaf? Naturmaterialien können die Lösung sein. Entdecken Sie, wie sie Allergiesymptomen entgegenwirken und ein…
Weiterlesen
Gesunder Schlaf5 Vorteile von Bettwaren aus Hanf
Hanf im Schlafzimmer? Na klar, und zwar als flauschige Bettwäsche oder Füllmaterial für Bettdecken, Kissen und Naturlatexmatratzen. In…
Weiterlesen